В моду все больше входят СПА-салоны. Однако те, кто хотя бы раз бывал в русской бане, не забудет этого никогда. А именно, не сможет он забыть те непередаваемые ощущения легкости и чистоты, которые банные процедуры дают. И это не заменить ничем, особенно душем или принятием ванны.
Но только ли дело в ощущениях? Что можно сказать о влиянии бани на здоровье? И какую пользу могут принести банные процедуры женщинам?
Влияние на кожу
Во-первых, каждой женщине небезразлично состоянии ее кожи. Проводя дома процедуры по ее очистке, вы никогда не достигнете такого эффекта, как в бане. Там ведь кожа распаривается очень тщательно, все поры расширяются. Через них выходят вредные вещества, даже содержащиеся в организме токсины. Кожа сама очищается. Ее внутренняя структура становится эластичной. Упругой и здоровой.
А банный веник помогает отшелушивать омертвевшие клетки. Этот естественный процесс, к сожалению, ухудшается с возрастом: кожа стареет. Поэтому ей приходится помогать. Веник также делает прекрасный массаж. Кожа начинает полной мерой дышать и омолаживается. Достичь такого эффекта не могут самые хорошие скрабы. Листочки веника также оказывают лечебное воздействие.
Другие полезные воздействия
Кроме полезного воздействия на кожу, баня еще помогает нервной системе. Находясь в парилке, забываешь о своих проблемах, они как будто улетают куда-то прочь. Расслабляются все мышцы, голова отдыхает. Приятная усталость после банных процедур избавляет от стрессов и освобождает ум от тревоги.
А контрастные процедуры – чередование горячего пара и прохладной воды – способствует тому, что женщина теряет лишний вес. Также контрастные процедуры хорошо укрепляют кровеносные сосуды.
Во время банных процедур советуется пить травяные чаи. Полезные вещества, которые в них содержатся, из-за высокой температуры не успевают пройти через ваши почки, а также мочевой пузырь. Они испаряются через кожу, чистя поры.
Что взять с собой?
содержат все необходимое для принятия банных процедур. Если в бане вы ни разу не были, как можно подготовиться? Вам нужно будет приобрести несколько вещей. Например, купите маленький тазик, в котором вы будете распаривать веник. Вам понадобится резиновый коврик, на котором вы будете сидеть. Также нужны будут резиновые тапочки, фетровая шапочка для волос, пара плотных полотенец.
Конечно же, сам веник, мочалка и терка для пяток. Также захватите натуральные, желательно, собственноручно приготовленные скрабы и бальзамы для волос.
