Всю спортивную обувь можно разделить на два подвида: специальная, то есть предназначенная для занятий конкретным видом спорта, и универсальная. Разные виды спортобуви имеют различные характеристики и требования.

Универсальная обувь подходит для людей, любящих спорт, но широкой направленности. Например, это могут быть занятия тяжелой атлетикой или тренировки на тренажере. Она дает ноге боковую поддержку и имеет большой вес.

Обувь, предназначенная специально для бега, легкая и гибкая. Также она должна быть упругой, то есть должна давать хорошую амортизацию. Для спортивной ходьбы же подойдет такая же гибкая, но уже более тяжелая обувь.

Кроссовки для футбола имеют широкую переднюю часть, к тому же усиленную. Также на их подошве есть шипы, что облегчает бег по футбольному полю, а сама подошва имеет хорошую амортизацию. Для лодыжек предусмотрена поддержка для предотвращения их растяжения.

Обувь для игры в теннис удобно поддерживает ступню, а также имеет усиленную носовую часть, объемную и широкую. Задник обычно невысокий.

Для баскетбольной обуви важным нюансом является боковая поддержка ступней. Она должна быть устойчивой и стабильной, чтобы спортсмен не растянул лодыжки.

При выборе спортивной обуви необходимо руководствоваться некоторыми важными принципами. Специалисты советуют следующее:

• Покупайте дорогую обувь. В этом случае цена во многом определяет качество.
• Специальную обувь нужно использовать по назначению, а не для иных видов деятельности.
• Если кроссовки износились, их необходимо заменить новыми.
• Лучше делать покупку ближе к вечеру, ведь тогда стопа больше, чем утром.
• Размер ноги может меняться с возрастом, при беременности и из-за состояния здоровья. Поэтому нужно учитывать эти факторы.
• Самый большой палец ступни не должен упираться вплотную. Нужно иметь небольшой (примерно 1,5 см) зазор.
• Для мужчин и женщин существует разная обувь. Приобретайте и носите ее согласно полу.

Если вы покупаете недорогую мужскоую обувь, убедитесь в ее хорошем качестве. Те, кто привык на всем экономить, часто не задумываются о будущих последствиях своего выбора. Но если вы занимаетесь спортом ради своего здоровья и удовольствия, необходимо создать наиболее подходящую для этого основу. А качественные вещи этому только способствуют.